Surówka „Marchewka z jabłkiem i chrzanem”

Promujemy zdrowie odżywianie - zróbmy surówkę 

Zróbmy ją wspólnie w domu, w grupie w przedszkolu, u babci...


Składniki:

• Marchew
• Jabłka
• Chrzan
• Przyprawy – sól, cukier
• Śmietana

Wykonanie:

• Marchew umyć, obierać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
• Wymieszać z niewielką ilością cukru. 
• Następnie  obierać  jabłka i zetrzeć na tarce o dużych otworach i wymieszać z marchewką.
• Dodać chrzan  i śmietanę.  Dla zaostrzenia smaku można dodać odrobinę soli.

Tak przygotowaną surówkę można podawać  do mięsnych dań .
Jest smaczna i zdrowa, chętnie jedzona  przez dzieci. 

To jedna z ulubionych surówek jakie otrzymują Dzieciaki z Przedszkola nr 46 w Lublinie.

Smacznego